РУС   |   ENG 

Кулинарный мастер-класс от Елены Наруковой, вкусные рецепты

Еда- основной источник нашей жизни и все, что мы едим и в каких количествах, все это отражается на нашей фигуре, поэтому относится к ней надо серьезно» — утверждает Елена Нарукова.

Елена Нарукова — специалист по питанию, поделилась своими «вкусными» рецептами стройности с участницами проекта «Похудей» и показала с шеф- поваром Александром Гаврилычевым кулинарный мастер- класс.

«Совсем несложно приготовить их в домашних условиях и займет не очень много времени» — говорит Елена Нарукова. Получается очень вкусно, а главное — полезно!

И еще — очень важно, чтобы в вашем рационе были ягоды. В них содержится много полезных витаминов и микроэлементов, которые легко усваиваются и повышают иммунитет.

@elena.narukova

🔸business-woman; 🔸эксперт в области красоты и здоровья, дипломированный валеолог; 🔸авторские рецепты и кулинария; 🔸все о похудении (-52 кг)

Елена Нарукова
                       gm goodmorning goodday enjoy breakfast fit
            Tatler Club                                         staskostyushkinofficial
                         light                                                business businesswomen followme myday dinner beauty  fit
        A PP E C B B                                      goodmorning gm goodday
Смотреть
© 2017 «Elena Narukova» карта сайта